异名 葱青叶备急千金要方·食治篇，葱青本草纲目，葱管本草害利 基原 为葱科葱属植物葱Allium fislulosum L的叶 性；很多人吃葱叶时会觉得塞牙，因为葱叶的膳食纤维含量很高，并高于葱白，膳食纤维的摄入有利于肠道的健康，对预防三高也有好处的。

1、吃葱须的好处1化痰止咳化痰止咳是人们吃葱须的重要好处，因为葱须中还有多种药用成分，而且能消炎杀菌，还能促使气管库让它。

2、多吃葱的好处为可以增加食欲，促进消化功能，还可以改善食欲，增加对食物营养的摄取，还可以提高机体的免疫力，有一定抗病毒及杀菌的作用吃葱的。

3、3清理血管，动脉硬化，健脑常吃葱，还具有软化血管稀释血液的功效，对预防冠心病中风及脑动脉硬化等疾病都有积极的意义。

4、具体的生吃葱的好处如下生吃葱能够很好的刺激我们身体之中的肝腺，所以具有很好的发汗以及解表的作用，并且能够有效的促进身。

1、大葱的功效与作用分葱白葱叶葱须 1葱白缓解风寒感冒 葱白，也就是大葱近根部的茎，这是其主要的药用部分，其气味辛辣。

2、其实葱叶的营养和葱白比起来，一点都不差我们时常说，同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，这一点在大葱身上就能体现出来。

3、葱叶中带有丰富多彩的胡罗卜素，不必随便丢掉小葱对皮脂腺的刺激效果较强，有腋臭的人到夏天应慎食容易出汗的人应禁吃 过多服用小葱会损害眼睛视。

4、而且大葱叶的营养成分也很高而且比葱叶好，比如常见的维生素，叶绿素，胡萝卜色等物质都是葱叶中常见的平时生吃大葱，可以。

5、吃葱可以预防癌症，生葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素，硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可。

6、壮阳补阴 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”因此解毒调味 大葱味辛，性微温预防癌症 香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

7、葱的五大功效1 杀菌葱也含有大蒜素，具有明显的抵御细菌病毒的作用，常吃葱不易因细菌真菌感染闹肚子，在外吃饭加点葱，吃得。