洋葱的做法很多，可以凉拌清炒生吃回锅肉油炸，洋葱圈等，可以当做早餐，也可以当做下饭菜，生洋葱有一股甜辣味，经过。

生吃葱具有非常强的杀菌作用，而且还可以预防发生呼吸道传染疾病，对改善风寒感冒有一 生吃红薯的好处和坏处是什么 生吃红薯的好处是红薯中含。

大葱的营养价值丰富，能补充人体所需要的多种元素，增强机体免疫力大葱含有的植物杀菌素具有较强的杀菌作用，特别对痢疾杆菌及皮肤真菌的作用更为明显大葱所含的果胶成分可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长大葱能预防呼吸道传染病，有效地治疗伤风感冒，人一旦出现打喷嚏流眼泪流鼻涕等症状，取葱白咀嚼至出汗即可除病多吃大葱能够提高人体的消化功能，健脾开胃，增进食欲，并能把胃肠积下的污垢浊气清除出去大葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出大葱的葱白部分含有大量的大葱素，能刺激去甲肾上腺素的分泌，由此可促进人体脂肪的分解所以如果多吃大葱就会增强人体热能的释放，从而就会消减脂肪的积累。

生吃葱有很多的好处，也有一定的坏处 ，比如适当生吃点葱有助于抑制体内癌细胞的生长，还可以预防呼吸道的疾病，其次其中的营养价值也很高，坏处就是长。